Comment John Goodman a-t-il perdu du poids ?

Crédit d'image: Late Night avec Seth Meyers / YouTube

La transformation remarquable de John Goodman a réussi à étonner les fans et les critiques. La perte de poids du brillant acteur est assez importante et les fans réclament à grands cris le secret de son succès. Examinons en détail le parcours inspirant de John et découvrons ce qui a conduit à un changement aussi incroyable, d'accord ?

Comment John Goodman a-t-il perdu du poids ?

Initialement, John Goodman n'était pas gêné par son poids mais l'utilisait plutôt comme un dispositif comique. Il n'a pas hésité à faire des blagues à ce sujet et était également assez ouvert sur ses difficultés à perdre du poids. En fait, sa nature détendue et joyeuse l'a rapproché encore plus des fans, qui ont été impressionnés par l'attitude de John envers son corps. Au départ, il a expliqué à quel point la perte de poids n'aurait pas d'importance pour lui, car il lui faudrait quelques mois pour perdre quelques kilos avant de revenir à ses anciennes habitudes.

Cependant, au fond de l'esprit de John, il était conscient des nombreux défis et problèmes liés à la prise de poids. Ainsi, une fois que l'acteur a atteint 400 livres, il a su qu'il devait faire quelque chose pour mener une vie saine. John Goodman a alors décidé de tracer la ligne et d'apporter quelques changements. Soit dit en passant, la première habitude qu'il a combattue et conquise était la consommation d'alcool.

Parlant des effets de l'alcool dans sa vie, dans une interview au début des années 2010, John a déclaré que c'était la raison de bon nombre de ses problèmes de santé. Et bien que l'abandon de l'alcool ait été assez difficile, cela a fini par résoudre de nombreux problèmes et lui a donné un nouveau souffle. De plus, en plus d'arrêter de boire de l'alcool, des rapports ont même indiqué que John avait eu recours à un régime méditerranéen riche en graisses et anti-inflammatoire, ce qui l'a beaucoup aidé à perdre du poids.

En plus d'adopter le régime méditerranéen, John a réduit sa consommation de sucre et de viande rouge. Il a même pris soin de ses portions et a commencé à prêter attention à la nourriture qu'il consommait. Selon John, le changement de régime alimentaire et sa détermination à ne manger que des aliments sains ont beaucoup aidé à sa transformation. John s'est rendu compte qu'en plus de bien manger, l'exercice était tout aussi important et a donc engagé l'entraîneur personnel Mackie Shilstone. Mackie a mis l'acteur à l'épreuve et a augmenté son activité physique. Ceci, combiné aux habitudes alimentaires saines de John, a conduit à une perte de poids rapide.

Parlant de l'expérience, John a insisté sur le fait qu'il n'avait subi aucune procédure médicale pour aider à sa perte de poids. Au lieu de cela, le changement de son physique a été provoqué par une forte détermination à mener une vie plus saine. John a même mentionné que le processus n'était pas facile et a même pris beaucoup de temps, mais le secret était de s'en tenir à l'objectif final et de le mener à bien.

Crédit d'image : Jimmy Kimmel Live/YouTube

Bien que John ait obtenu les résultats souhaités et que sa transformation soit époustouflante et impressionnante, l'acteur n'a pas l'intention de suspendre le processus. Sa détermination, son dévouement et son engagement envers un mode de vie sain sont tout simplement extraordinaires et se sont avérés être une solide inspiration pour beaucoup. John Goodman a été un modèle exceptionnel pour tous ceux qui envisagent ou vivent une expérience similaire. Avec son énergie renouvelée, nous avons hâte de voir ce que John Goodman fera ensuite, personnellement et professionnellement.